První civilizací spojovanou s jógou je Indus-Sarasvati, která obývala severní Indii před více než 5000 lety. Historie jógy sahá hluboko do minulosti, je zakotvená v bohaté kulturní a duchovní tradici této starodávné civilizace.
Historie a spirituální odkaz harappské civilizace
Indus-Sarasvati civilizace, také známá jako harappská civilizace, prosperovala v údolí Indus-Sarasvati v období mezi 3300 až 1300 před naším letopočtem. Její obyvatelé vyvinuli sofistikovaný systém městské infrastruktury, který zahrnoval široké ulice, účelně navržené domy a veřejné lázně. Avšak jedním z nejzajímavějších aspektů jejich kultury byla praxe jógy, která našla své kořeny v hlubokých spirituálních a filozofických tradicích.
Jógové pozice, meditace a dechová cvičení
Relikvie této civilizace odhalují postavy sedící v meditaci a praktikující jógové pozice. Archeologické nálezy ukazují na to, že lidé v této oblasti pravděpodobně praktikovali různé formy jógy, včetně meditace a dechových cvičení.
Védy obsahují poznatky o józe
Jóga jako praxe se postupně vyvíjela, přičemž různé školy a tradice přispívaly k jejímu obohacení. Védské texty, jako jsou Upanišady, obsahují hluboké poznatky o józe a jsou považovány za klíčový pramen hinduistické filozofie.
Jóga sútry pojednávají o teorii a praxi jógy
Jedním z prvních systematických průvodců jógy byly “Jóga sútry” od mudrce Patanjaliho, který žil pravděpodobně ve 2. století před naším letopočtem. Tato práce poskytuje strukturovaný rámec pro praktikování jógy, včetně osmi stupňů, které vedou k duchovnímu probuzení.
Různé formy jógy vycházejí ze stejné tradice
